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S’affirmer, se défendre, ensemble.
Participez à la création d’un espace de solidarité féminine pour apprendre à s’affirmer et se défendre, corps et esprit.
Au sein du Cercle des sirènes, nous croyons que chaque personne a le droit de se sentir en sécurité et de faire respecter ses limites. À travers une approche d’autodéfense d’émancipation, nous explorons ensemble des chemins pour se connecter avec son pouvoir intérieur — par l’écoute de ses besoins, l’expression de sa voix et le mouvement du corps en cas d’agression physique. Ici, on s’entraide pour que les femmes d’aujourd’hui et de demain puissent faire rayonner leur lumière, dans la confiance, la force et la liberté.
« Pour se défendre, il faut d’abord avoir une conscience de nous-même et de notre corps, de nos besoins et de nos limites. Il faut ensuite savoir s’affirmer avec la croyance que notre voix a une valeur. Au cœur de l’autodéfense, il y a la conviction que nous méritons d’être protégée. »
(Extrait en traduction libre du livre Get Empowered de Lauren R Taylor et Nadia Telsey)
